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健康

  • 2021年12月4日
  • 2021年12月4日

【冬】朝の冷えた車内に!即効性・安全性の高いペットボトル湯たんぽ がおすすめ【お金もかからない】

  冬の車って、最初寒いですよね エアコンつけようにも、まともに暖房でない・・・   冷えは体にとって大敵です 冷えは、健康を害するだけでなく、心もネガティブにさせます。   できるだけ冬に体を冷やすことは避けたい   そんなときにおすすめする方法を […]

  • 2021年9月22日
  • 2021年9月28日

【ストレス】現実逃避は根本的解決策って話【おすすめは睡眠】

  会社や学校、家庭内で疲れることありますよね   ぼくは医療系の国家資格を持っており、 医学知識を使って解決しています そのことをまとめました   追記.2021年9月28日 先週の23日から、思考能力の低下、やる気の喪失から軽く現実逃避してました […]